ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Εξατομικευμένη εκγύμναση σώματος με σκοπό την επίτευξη οποιουδήποτε προσωπικού στόχου του ασκούμενου. Με προσαρμοσμένη μεθοδικότητα και πλούσιο ασκησιολόγιο επιτυγχάνουμε μια ριζική προσέγγιση όχι μόνο σε τυχόν μυοσκελετικά θέματαή αδυναμίες, αλλά και σε βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργείας, της υγείας του λεμφικού συστήματος καθώς καιτου κυκλοφορικού, σωστή στάση σώματος και καλλιγραμία. Εφαρμόζοντας αρχές Ελληνικής και Ρωσικής γυμναστικής με φυσικές αντιστάσεις (βάρος σώματος , λάστιχα) και άλλες μεθόδους, καταφέρνουμε να μην επιβαρύνουμε τον ασκούμενο, ενώ παράλληλα να προσεγγίζουμε το ζητούμενο του προγράμματος που έχουμε θέσει. Η εκγύμναση γίνεται αυστηρά ατομικά, ώστε να υπάρχει πλήρης έλεγχος της ορθής πραγματοποίησης του ασκησιολογίου, αλλά και η καλύτερη δυνατή εξατομίκευση της εκγύμνασης.